Nacházíte se ve složité životní situaci a nevíte si rady? Drogy (alkohol, tabák, marihuana) vám sice v první chvíli mohou ulevit, z dlouhodobého hlediska vaše problémy ale pouze prohloubí. Proč nespoléhat na drogy jakožto řešení všech potíží? 

Jednoduchá řešení neexistují

Jakmile se v našem životě objeví překážka, máme tendenci ji obejít. V některých případech proto saháme po návykových látkách – alkoholu, tabáku, marihuaně nebo silnějších drogách, jako je heroin či pervitin. Z našeho pohledu se totiž jedná o jednoduché řešení našeho problému – úzkosti, přepracovanosti, potíží ve vztazích nebo osamocenosti. Jak ale říká psychoterapeut: „Návykové látky v danou chvíli uvolní napětí, avšak pouze krátkodobě, a zdaleka neřeší podstatu věci.”

Drogy vaše problémy ještě prohloubí

Zná to každý z nás – užití drogy nám v daný moment skutečně uleví. Naše starosti a problémy jakoby se najednou rozplynuly. Ve skutečnosti ale nikam nezmizí a jakmile vystřízlivíme, ihned se nám připomenou, často dokonce mnohem důrazněji. Zvlášť pokud řešíme problémy týkajících se našich vztahů, práce nebo financí, nadměrné užívání drog je zákonitě dále prohlubuje. 

drogy nejsou vhodným řešením složitých životních situací

Zdroj: canva.com

Návykové látky jsou… návykové

Návykové látky mají totiž jednu nepříjemnou vlastnost – lidský organismus si na ně zvyká a postupem času vyžaduje stále větší a větší dávky, aby dosáhl požadovaného účinku. Jak se zvyšuje užívání návykové látky, uživatel se dostává do situace, kdy je život bez drog čím dál těžší. Pokusy o abstinenci jsou přehlušeny nezvladatelnou touhou po užití drogy a abstinenčními příznaky, které mohou mít velmi bolestivé a nepříjemné projevy, mezi něž patří:

  • zvýšená únava
  • podrážděnost 
  • úzkosti
  • deprese
  • zvracení
  • pocení
  • slabost
  • strach
  • sebevražedné pokusy

Abstinenční příznaky mohou vést až k deliriu, což je stav, ve kterém dochází k srdeční arytmii, halucinacím, epileptickým záchvatům a poruchám vědomí. Delirium tremens je stavem akutního ohrožení života a v 10 % případů končí smrtí.

Negativní účinky drog

Zapomeňme na chvíli na to, že drogy nám v jistých situacích mohou přinést chvilkové uvolnění a pocity euforie. Jakmile se nám ale užívání drog vymkne z rukou, převládnou jejich negativní účinky, mezi něž patří:

  • psychické poruchy
  • pokles tělesné hmotnosti
  • nespavost
  • poškození jater, ledvin
  • srdeční selhání
  • mrtvice
  • halucinace

Závislost na drogách

Jak se projevuje závislost na návykových látkách? Projevy závislosti na drogách mohou, mimo jiné, zahrnovat:

  • Pocit, že je třeba užít návykovou látku pravidelně – každý den nebo dokonce několikrát denně
  • Nárůst potřeby návykové látky s přibývajícím časem
  • Věnování neadekvátních finančních zdrojů na obstarání návykové látky
  • Neplnění závazků a pracovních povinností, zanechání jiných společenských a sportovních aktivit
  • Nevyhýbání se přestupkové a trestné činnosti pro obstarání návykové látky
  • Řízení vozidel pod vlivem drog
  • Věnování velkého množství času a energie na obstarání a užívání návykové látky
  • Selhávání v pokusech zanechat užívání návykové látky
  • Zažívání abstinenčních příznaků při pokusech zanechat užívání návykové látky

Jak řešit složité životní situace

Než sáhnete po drogách, zamyslete se, zda by se vaše životní situace nedala řešit i jiným způsobem. Požádejte o pomoc své blízké nebo odborníky z řad lékařů, psychologů či psychiatrů. Obraťte se na odbor sociálních služeb, který má k dispozici znalce pro řešení nejrůznějších životních situací. Nezapomeňte, že návykové látky váš problém nevyřeší – naopak ho ještě prohloubí. 

jak řešit složité životní situace

Zdroj: canva.com

Otestujte se na přítomnost drog

Sáhli jste pod tíhou okolností po návykových látkách? Dřív, než usednete za volant nebo se vydáte do práce, otestujte se na jejich přítomnost ve vašem těle. Využijte k tomu domácí drogové testy:

  • Drogové testy z moči – pro pravidelné testování se jedná o nejlepší variantu, která vás nezruinuje. Výsledek testu zjistíte po cca 5 minutách. 
  • Drogové testy ze slin – test se provádí ze slin a zda je pozitivní, či negativní zjistíte už po 10 minutách.
  • Multidrogový test – test použitelný pro univerzální testování z potu, stěru z kůže, ze slin nebo z moči ve formě kazety. Detekuje více než 12 nejčastěji užívaných drog z 5 základních skupin.